Info
Ten blog prowadzi Piotrz Rzeszowa.
Z bikestats.pl przejechałem 39927.69 kilometrów w tym 4703.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.97 km/h.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Marzec8 - 2
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 3
- 2014, Maj16 - 8
- 2014, Kwiecień6 - 10
- 2014, Marzec12 - 3
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń2 - 5
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik12 - 10
- 2013, Wrzesień13 - 5
- 2013, Sierpień17 - 2
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 3
- 2013, Maj8 - 26
- 2013, Kwiecień10 - 13
- 2013, Marzec4 - 4
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Listopad2 - 14
- 2012, Październik9 - 15
- 2012, Wrzesień10 - 26
- 2012, Sierpień15 - 37
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec9 - 17
- 2012, Maj16 - 31
- 2012, Kwiecień22 - 54
- 2012, Marzec19 - 61
- 2012, Luty10 - 15
- 2012, Styczeń22 - 67
- 2011, Grudzień5 - 25
- 2011, Listopad6 - 10
- 2011, Październik1 - 2
- 2011, Wrzesień1 - 11
- 2011, Sierpień13 - 51
- 2011, Lipiec22 - 33
- 2011, Czerwiec14 - 30
- 2011, Maj20 - 61
- 2011, Kwiecień11 - 36
- 2011, Marzec17 - 38
- 2011, Luty14 - 51
- 2011, Styczeń18 - 70
- 2010, Grudzień4 - 15
- 2010, Listopad28 - 82
- 2010, Październik12 - 24
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień24 - 41
- 2010, Lipiec18 - 32
- 2010, Czerwiec6 - 15
- 2010, Maj21 - 57
- 2010, Kwiecień14 - 33
- 2010, Marzec22 - 68
- 2010, Luty11 - 24
- 2010, Styczeń14 - 30
- 2009, Grudzień3 - 5
- 2009, Listopad13 - 38
- 2009, Październik20 - 28
- 2009, Wrzesień14 - 15
- 2009, Sierpień12 - 2
- 2009, Lipiec9 - 1
- 2009, Czerwiec4 - 1
- 2009, Maj1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik8 - 0
- 2006, Wrzesień14 - 2
- 2006, Sierpień9 - 2
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec2 - 1
Galeria zdjęć
(kolejność losowa)
Dla bardziej zainteresowanych geografią naszego kraju:
Regionalizacja fizycznogeograficzna Polski
(wg J. Kondrackiego):
reBike.pl
Rzeszów, ul. Bożnicza 6
Zaprzyjaźniony serwis rowerowy
Polecam :)
Rzeszów, ul. Bożnicza 6
Zaprzyjaźniony serwis rowerowy
Polecam :)
Gminy przemierzone na rowerze (w naszym kraju)
Wpisy archiwalne w kategorii
~ Bieganie
| Dystans całkowity: | 2111.99 km (w terenie 148.15 km; 7.01%) |
| Czas w ruchu: | 46:14 |
| Średnia prędkość: | 10.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 5981 m |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 54.15 km i 3h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.00km
- Czas 00:23
- VAVG 3:50km/h
- Aktywność Bieganie
XXIV Nocny Uliczny Bieg Solidarności - Rzeszów 31.08.2013
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
XXIV Nocny Uliczny Bieg Solidarności - Rzeszów 31.08.2013
Miejsce OPEN 6KM: 43/430. Miejsce w kategorii M20: 9, czas: 00:23:10.32.
Mój pierwszy bieg uliczny, a właściwie to i debiut na zawodach biegowych.
"Zaskoczyłem sam siebie :) Wynik ponad 2 minuty lepszy niż najbardziej optymistyczne założenia. I pozostało sił na sprint przez ostatnie 200m. Widać byłem w stanie dać z siebie na trasie jeszcze więcej..." - tak wtedy napisałem.
Jak na 3 miesiące regularnych treningów biegowych wtedy był to dla mnie kosmiczny wynik. Przebiegłem 6 km tempem, którym na treningach rzadko kiedy udawało się wytrzymać 1 km. Trasa 4 pętle wokół rzeszowskiego Rynku, na trzeciej nieco zwolniłem, gdyż obawiałem się, że nie dociągnę w tym tempie do mety. Niepotrzebnie, sił starczyło, a na ostatnich 500 metrach wyprzedziłem chyba kilkanaście osób za którymi poruszałem się wcześniej .
Kategoria ~ Bieganie
- DST 179.00km
- Aktywność Bieganie
Lipiec 2013 - Bieganie
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0
Dystans treningów biegowych z lipca. Kategoria ~ Bieganie
- DST 6.90km
- Teren 6.90km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie - z Leonem do babci
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria ~ Bieganie, ~ Po Rzeszowie
- DST 12.34km
- Teren 12.34km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie - z Leonem - 12 km
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Urlop rozpoczęty :)Czas zacząć pakować się do wyjazdu.
Dziś przebieżka z wózkiem... głównie ścieżki nad Wisłokiem.
Zdjęcie z wycieczki Leonowej© Petroslavrz
Kategoria ~ Okolice Rzeszowa, ~ Po Rzeszowie, ~ Bieganie
- DST 7.30km
- Teren 7.30km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Park Papieski, Drabinianka Kategoria ~ Bieganie
- DST 5.40km
- Teren 5.40km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Polska Biega 2012 - Rzeszów
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 2
Rzeszowska trasa była przeraźliwie... krótka (niecałe 3km).Więcej było czekania na start niż samego biegu. Niemniej inicjatywa fajna.
Organizatorzy chwalą się, że padł "Kolejny rekord świata! Nasza liczba to 723! Tyle imprez akcja Polska Biega odnotowała w tym roku."
Kategoria ~ Bieganie
- DST 7.60km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
z wózkiem bieganie... / Ścieżki nad Wisłokiem
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 2
Bardzo fajna sprawa, nasz trójkołowiec świetnie się do tego nadaje, pchanie/prowadzenie jedną ręką.Przyjemnie zamienić w tak prosty sposób spacerki z dzieckiem w trening, nawet nie tyle zamienić co wszystko płynnie połączyć :)
Co na to Leon? Najpierw strasznie się cieszył z prędkości, a po niecałym kwadransie spokojnie zasnął.
Kategoria ~ Bieganie, ~ Po Rzeszowie
- DST 29.00km
- Teren 29.00km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
I-sza połowa maja - bieganie
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria ~ Bieganie
- DST 17.50km
- Teren 17.50km
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaległe bieganie...
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Krócej, a mocniej...Nazbierane w ciągu ostatnich 10 dni. 7x po około 2-3km.
Kategoria ~ Bieganie
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Dunajec - ulubiona rzeka / Bieganie: Widły Białej i Dunajca (Tarnów)
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 2
Bieganie nad Dunajcem...Moja ulubiona z polskich rzek. Podczas świątecznego pobytu u rodziny w Tarnowie.
W dwóch częściach: około południa 2,7km + wieczorem 11,3km
Chyba wystarczy tego biegania gdyż w kwietniu (do tej pory) na własnych nogach wybiegałem więcej niż przejechałem na rowerze :)
Gdy się nad tym zastanowić straciłem być może kilkaset kilometrów, za to efekty są niesamowite, przewyższyły moje oczekiwania - nie miałem pojęcia, że organizm może tak szybko przypomnieć sobie dawne czasy i tak łatwo odbudować formę... i nie mam tu na myśli tylko kwestii związanych z bieganiem... ale o tym w innym wpisie, albo i bez pisania samo się okaże...
rzeka Biała i Góra Świętego Marcina (384 m n.p.m.) z Mościc© Petroslavrz
Tarnów-Mościce - Dom Chemika© Petroslavrz
kładka piesza za Zakładami Azotowymi - widok w stronę ujścia Białej do Dunajca© Petroslavrz
wały przeciwpowodziowe - czerwony szlak pieszy© Petroslavrz
Dunajec z mostu w Ostrowie - widok na północ...© Petroslavrz
Dunajec z mostu w Ostrowie - widok na południe na jeden z dłuższych wiaduktów kolejowych, a w tle kontury Pogórza Ciężkowickiego i Rożnowskiego© Petroslavrz
Kategoria ~ Okolice Tarnowa, ~ Bieganie, > NIZINY i KOTLINY