Petroslavrz

rowerowy blog

Info

Ten blog prowadzi Piotr
z Rzeszowa.
Z bikestats.pl przejechałem 39927.69 kilometrów w tym 4703.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.97 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(69)

Moje rowery

Karpacki Tropiciel Szlaków 32297 km

Kross - ukradli 6105 km

Mroźny Romet Komunista 186 km

Archiwum bloga

Galeria zdjęć

(kolejność losowa)

(więcej zdjęć - tutaj)

Dla bardziej zainteresowanych geografią naszego kraju:

Regionalizacja fizycznogeograficzna Polski

(Wersja 2: ten sam podział na tle ukształtowania terenu, sieci wodnej i podziału administracyjnego)

reBike.pl
Rzeszów, ul. Bożnicza 6

Zaprzyjaźniony serwis rowerowy
Polecam :)

Gminy przemierzone na rowerze (w naszym kraju)

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	516.48 km (w terenie 45.00 km; 8.71%)
Czas w ruchu:	10:27
Średnia prędkość:	19.60 km/h
Suma podjazdów:	2055 m
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	34.43 km i 1h 18m
Więcej statystyk

DST 6.00km
Czas 00:23
V_AVG 3:50km/h
Aktywność Bieganie

XXIV Nocny Uliczny Bieg Solidarności - Rzeszów 31.08.2013

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

XXIV Nocny Uliczny Bieg Solidarności - Rzeszów 31.08.2013

Miejsce OPEN 6KM: 43/430. Miejsce w kategorii M20: 9, czas: 00:23:10.32.
Mój pierwszy bieg uliczny, a właściwie to i debiut na zawodach biegowych.

"Zaskoczyłem sam siebie :) Wynik ponad 2 minuty lepszy niż najbardziej optymistyczne założenia. I pozostało sił na sprint przez ostatnie 200m. Widać byłem w stanie dać z siebie na trasie jeszcze więcej..." - tak wtedy napisałem.

Jak na 3 miesiące regularnych treningów biegowych wtedy był to dla mnie kosmiczny wynik. Przebiegłem 6 km tempem, którym na treningach rzadko kiedy udawało się wytrzymać 1 km. Trasa 4 pętle wokół rzeszowskiego Rynku, na trzeciej nieco zwolniłem, gdyż obawiałem się, że nie dociągnę w tym tempie do mety. Niepotrzebnie, sił starczyło, a na ostatnich 500 metrach wyprzedziłem chyba kilkanaście osób za którymi poruszałem się wcześniej .

Kategoria ~ Bieganie

DST 159.00km
Aktywność Bieganie

Sierpień 2013 - Bieganie

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

Dystans treningów biegowych z sierpnia. Na jakąś szczególnie dużą liczbę się nie uzbierało. Jednak często były to biegi trudne i wymagające. Sporo przewyższeń, podbiegów, do tego mega dawka górskich wędrówek (tu nie liczonych), gdzie też nogi swoje wypracowały.

Bieszczady - biegiem przez Pasmo Otrytu (okolice Trohańca - najwyższego szczytu) © Petroslavrz

Kategoria ~ Bieganie, Bieszczady

DST 36.17km
Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
Aktywność Jazda na rowerze

Kilkadni.rar

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

Spakowane razem.

Kategoria ~ Po Rzeszowie, [ 0-25km ]

DST 21.60km
Czas 01:08
V_AVG 19.06km/h
Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
Aktywność Jazda na rowerze

Dwa podjazdy po kilkanaście % - regeneracyjnie :)

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

Regeneracyjnie + 2 pojazdy: Przekaźnik Matysówka-Łany (17%), Matysówka (ul. Kiepury)

Kategoria [ 0-25km ], > POGÓRZE, ~ Okolice Rzeszowa

DST 25.15km
Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
Aktywność Jazda na rowerze

Z tygodnia...

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

Po Rzeszowie kursy użytkowe.

DST 41.70km
Teren 10.00km
Czas 02:03
V_AVG 20.34km/h
Podjazdy 300m
Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat Wielki Las - treningowo.

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria ~ Okolice Rzeszowa, > POGÓRZE, [ 25-50km ]

Aktywność Wędrówka

Bieszczadzkie Leony 2013

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 1

w foto-skrócie:

Bieszczadzki świt © Petroslavrz

Bieszczadzki zachód © Petroslavrz

Ślady dawnych dziejów © Petroslavrz

Nadgryzione zębem czasu... (cerkiew Berezka) © Petroslavrz

Ślady tubylców :) © Petroslavrz

Ponownie przed wschodem słońca... (Przełęcz Nasiczańska)

Ponownie przed słońca wschodem... (Przełęcz Nasiczańska) © Petroslavrz

Leon bieszczadzki zdobywca © Petroslavrz

Bieszczadzkie rzeki © Petroslavrz

Bieszczadzkie rzeki... (Dwerniczek - kładka na Sanie) © Petroslavrz

...potoczki... © Petroslavrz

Kategoria > GÓRY, Bieszczady

DST 45.36km
Teren 32.00km
Podjazdy 1120m
Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
Aktywność Jazda na rowerze

Bieszczady: wzdłuż Pasma Otrytu (po obu stronach Sanu).

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

Bieszczadzkie Leony 2013. Kilka dni spędzonych w Bieszczadach. Drugiego dnia pojeździliśmy na rowerze.
Trasa całą rodzinką :) przez górki po północnej i południowej stronie Doliny Górnego Sanu. Pierwsza trasa Mariki z ponad 1000 metrami przewyższeń :) (1120 m w pionie)
Wzdłuż Pasma Otrytu (Dwernik > Rajskie), Rez. Hulskie, Rez. Krywe, Przełęcz Szczycisko, Tworylczyk, Pańskie Berdo, Zatwarnica, Dwernik.

Rezerwat Krywe - taras nad Sanem z widokiem na pozostałości zabudowań dawnej wsi Tworylne

Rajskie - z Otrytem w tle © Petroslavrz
Leon cieszył się całą trasę... My pod koniec mniej, w tym upale, końcówka trasy nawet mi dała w kość. (gdyż rano skoro świt wybiegałem się po górach).