Info
Ten blog prowadzi Piotrz Rzeszowa.
Z bikestats.pl przejechałem 39927.69 kilometrów w tym 4703.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.97 km/h.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Marzec8 - 2
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 3
- 2014, Maj16 - 8
- 2014, Kwiecień6 - 10
- 2014, Marzec12 - 3
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń2 - 5
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik12 - 10
- 2013, Wrzesień13 - 5
- 2013, Sierpień17 - 2
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 3
- 2013, Maj8 - 26
- 2013, Kwiecień10 - 13
- 2013, Marzec4 - 4
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Listopad2 - 14
- 2012, Październik9 - 15
- 2012, Wrzesień10 - 26
- 2012, Sierpień15 - 37
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec9 - 17
- 2012, Maj16 - 31
- 2012, Kwiecień22 - 54
- 2012, Marzec19 - 61
- 2012, Luty10 - 15
- 2012, Styczeń22 - 67
- 2011, Grudzień5 - 25
- 2011, Listopad6 - 10
- 2011, Październik1 - 2
- 2011, Wrzesień1 - 11
- 2011, Sierpień13 - 51
- 2011, Lipiec22 - 33
- 2011, Czerwiec14 - 30
- 2011, Maj20 - 61
- 2011, Kwiecień11 - 36
- 2011, Marzec17 - 38
- 2011, Luty14 - 51
- 2011, Styczeń18 - 70
- 2010, Grudzień4 - 15
- 2010, Listopad28 - 82
- 2010, Październik12 - 24
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień24 - 41
- 2010, Lipiec18 - 32
- 2010, Czerwiec6 - 15
- 2010, Maj21 - 57
- 2010, Kwiecień14 - 33
- 2010, Marzec22 - 68
- 2010, Luty11 - 24
- 2010, Styczeń14 - 30
- 2009, Grudzień3 - 5
- 2009, Listopad13 - 38
- 2009, Październik20 - 28
- 2009, Wrzesień14 - 15
- 2009, Sierpień12 - 2
- 2009, Lipiec9 - 1
- 2009, Czerwiec4 - 1
- 2009, Maj1 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik8 - 0
- 2006, Wrzesień14 - 2
- 2006, Sierpień9 - 2
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec2 - 1
Galeria zdjęć
(kolejność losowa)
Dla bardziej zainteresowanych geografią naszego kraju:
Regionalizacja fizycznogeograficzna Polski
(wg J. Kondrackiego):
reBike.pl
Rzeszów, ul. Bożnicza 6
Zaprzyjaźniony serwis rowerowy
Polecam :)
Rzeszów, ul. Bożnicza 6
Zaprzyjaźniony serwis rowerowy
Polecam :)
Gminy przemierzone na rowerze (w naszym kraju)
Wpisy archiwalne w kategorii
[ 25-50km ]
| Dystans całkowity: | 5226.24 km (w terenie 673.81 km; 12.89%) |
| Czas w ruchu: | 191:17 |
| Średnia prędkość: | 19.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 13810 m |
| Suma kalorii: | 31977 kcal |
| Liczba aktywności: | 129 |
| Średnio na aktywność: | 40.51 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 149.00km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po UP
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0
Po Ultramaratonie przesiadłem się na rower, biegałem malutko. Trzeba było ruszyć limfą i oczyścić organizm z syfu oraz dać odpocząć stawom i więzadłom. Dystans zsumowałem do dnia 8.06. - były to krótkie trasy, nic ciekawego.Często robiłem zakładki, to znaczy biegałem sobie kilka km, a później wsiadałem na rower. Do tego pływanie na ołpen łater - czytaj żwirownia. Roweru gdy byłem w wodzie nie buchnęli, choć zapięcie mam kiepskie, dobrze, że mój brudny i zniszczony rower wygląda jak wygląda :)
Kategoria [ 25-50km ], ~ Okolice Rzeszowa
- DST 31.83km
- Czas 01:27
- VAVG 21.95km/h
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy...
Środa, 14 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
Odciążanie ścięgien i mięśni - ciąg dalszy... Cóż powiedzieć coś dokucza od czasów ultramaratonu w Szczawnicy, byłem jednak zbyt uparty by przerwać treningi. Biegałem na pół gwizdka, to znaczy, o wiele wolniej niż powinienem, przy wysiłku który wkładałem, startowałem w zawodach. Należało odpuścić treningi biegowe o wiele wcześniej. Mam nadzieje, że rower okaże się uzdrowicielem, a jednocześnie nie pozwoli na spadek formy. Kategoria ~ Okolice Rzeszowa, [ 25-50km ]
- DST 26.77km
- Czas 01:09
- VAVG 23.28km/h
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
W strugach deszczu...
Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria ~ Okolice Rzeszowa, [ 25-50km ]
- DST 43.00km
- Czas 05:00
- VAVG 6:58km/h
- Podjazdy 800m
- Aktywność Bieganie
Biegowy kross terenowy (Dębica-Będziemyśl)
Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 3
Takie tam turystyka i rekreacja.
Kategoria [ 25-50km ], > POGÓRZE, ~ Bieganie
- DST 37.72km
- Czas 03:10
- VAVG 5:02km/h
- Aktywność Bieganie
Na Magdalenkę + I Spotkanie biegowe na trasie Półmaratonu Rzeszowskiego
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0
Na Wzgórze Marii Magdaleny 25km + I Spotkanie biegowe na trasie Półmaratonu Rzeszowskiego 12,5km.Ku Magdalence spokojnie, u góry mały streching, w drugą stronę nieco przyśpieszyłem. Brakowało mi podbiegów, ale robienie drugiej hardkorowej trasy w tygodniu, podobnej do tej z wtorku byłoby przesadą. W domu coś przekąsiłem i po kilkunastu minutach pobiegłem dalej na pierwsze oficjalne spotkanie biegowe przed Półmaratonem. Zrobiliśmy jedną pętle trasy półmaratonu.
Zamglona Magdalenka...
Kategoria [ 25-50km ], ~ Bieganie, ~ Okolice Rzeszowa
- DST 193.00km
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Luty 2014 - Rower
Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0
Zaległości, nic szczególnego, miejskie kursy + kilka razy treningowe podjazdy - tu zawsze na Łany pod przekaźnik - warianty różne (przeważnie 17% nachylenia ul. Rodzinną, podjeżdżałem też ul. Źródlaną, Smosarskiej (tu miejscami jest chyba więcej niż na sławnej 17-stce, i na pewno dłużej lub atakowałem od strony Tyczyna). Kategoria [ 0-25km ], [ 25-50km ], ~ Okolice Rzeszowa, ~ Po Rzeszowie
- DST 43.77km
- Teren 5.00km
- Czas 02:09
- VAVG 20.36km/h
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Pobliskie Pogórze i Podgórze...
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria [ 25-50km ], > POGÓRZE, ~ Okolice Rzeszowa
- DST 31.00km
- Czas 01:02
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Rzeszowa, z prędkością szosową.
Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 1
Chyżo na swoim górskim rowerzu... Wyprzedziłem nawet kilku "kolarzy" na lekkich szosach :P (sądząc po drogich strojach - jacyś zawodowcy ;))
Kategoria [ 25-50km ], > POGÓRZE, ~ Okolice Rzeszowa
- DST 41.70km
- Teren 10.00km
- Czas 02:03
- VAVG 20.34km/h
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Rezerwat Wielki Las - treningowo.
Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria ~ Okolice Rzeszowa, > POGÓRZE, [ 25-50km ]
- DST 45.36km
- Teren 32.00km
- Podjazdy 1120m
- Sprzęt Karpacki Tropiciel Szlaków
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieszczady: wzdłuż Pasma Otrytu (po obu stronach Sanu).
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Bieszczadzkie Leony 2013. Kilka dni spędzonych w Bieszczadach. Drugiego dnia pojeździliśmy na rowerze.Trasa całą rodzinką :) przez górki po północnej i południowej stronie Doliny Górnego Sanu. Pierwsza trasa Mariki z ponad 1000 metrami przewyższeń :) (1120 m w pionie)
Wzdłuż Pasma Otrytu (Dwernik > Rajskie), Rez. Hulskie, Rez. Krywe, Przełęcz Szczycisko, Tworylczyk, Pańskie Berdo, Zatwarnica, Dwernik.
Bieszczadzkie MTB rodzinnie :) © Petroslavrz
Bardzo widokowa trasa © Petroslavrz
Rezerwat Krywe - taras nad Sanem z widokiem na pozostałości zabudowań dawnej wsi Tworylne © Petroslavrz
Rajskie - z Otrytem w tle © Petroslavrz
Leon cieszył się całą trasę... My pod koniec mniej, w tym upale, końcówka trasy nawet mi dała w kość. (gdyż rano skoro świt wybiegałem się po górach).
Chłodzenie rowerzystów ciekłą H2O bieszczadzką © Petroslavrz
Route 2,449,068 - powered by www.bikemap.net
Kategoria [ 25-50km ], > GÓRY, Bieszczady