Info

avatar Ten blog prowadzi Piotr
z Rzeszowa.
Z bikestats.pl przejechałem 39927.69 kilometrów w tym 4703.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.97 km/h.
Więcej o mnie.


button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Galeria zdjęć

(kolejność losowa)
Dla bardziej zainteresowanych geografią naszego kraju:
reBike.pl
Rzeszów, ul. Bożnicza 6


button stats bikestats.pl
Zaprzyjaźniony serwis rowerowy
Polecam :)

Gminy przemierzone na rowerze (w naszym kraju)


  • Aktywność Bieganie

XIV Bieg Górski Na Cergową (716 m n.p.m. ) Dukla

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 3

Od kilku dni byłem przeziębiony, być może lekko chory, jednak bardzo chciałem wystartować w tych zawodach, więc wystartowałem. Pomimo tych chęci, samopoczucie raczej kiepskie, przez co nie mogłem wycisnąć z siebie maksimum.
Na same zawody dotarłem niemal spóźniony.
Pobiegłem więc bez rozgrzewki z marszu, właściwie tylko wyszedłem z samochodu i przebrałem się.
Początkowo trzymałem się czołówki, biegłem bodajże 5. czy 6-sty, nie dostosowałem jednak tempa do okoliczności, przesadziłem, przeliczyłem się, tętno skoczyło, próbowałem je uspokoić, lecz na stromym zboczu i grani Cergowej trudno to zrealizować. W następstwie tego wiele miejsc straciłem na podbiegu, czyli tam gdzie czułem się najsilniejszy :/
Przybiegłem 19-sty. Słabo.
Gdyby, nie moja niedyspozycja związana z przeziębieniem pewnie byłoby lepiej. Z drugiej strony równo ze mną na szczycie Cergowej finiszował Dominik Jagieła, człowiek który zajął w tym roku (wraz z Wojciechem Pawulem) 2-gie w słynnym miejsce w Biegu Rzeźnika.

Nauczka na przyszłość: nie oglądać się na innych i biec swoje. Lepiej przebyć pierwszą połowę nieco wolniej, by drugiej zaatakować. Wyprzedzanie dodaje skrzydeł, natomiast fakt, że ktoś cię wyprzedza bywa denerwujący, a wręcz demotywujący.
Na ostatnich metrach odzyskałem 2 miejsca, ale wtedy było już za późno.
Ogólnie nie był to zły wynik, zważywszy na okoliczności, jednak liczyłem na więcej...



Kategoria > GÓRY, Beskid Niski



Komentarze
Bamu88
| 11:06 wtorek, 4 marca 2014 | linkuj Cergowa, moja ulubiona góra w Beskidzie Niskim.
Zadyszka gwarantowana na normalnym podejściu, a co dopiero biegiem.

Gratulacje
Bamu88
| 10:23 wtorek, 4 marca 2014 | linkuj Cergowa, moja ulubiona góra w Beskidzie Niskim.
Zadyszka gwarantowana na normalnym podejściu, a co dopiero biegiem.

Gratulacje
kundello21
| 22:05 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj Biegnie biegnie nasz idol :D

Psychologia biegania, jak widac, jest bardzo podobna do jazdy MTB. Tyle że przynajmniej nie ma awarii sprzętu;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa jaduz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]